Interval Timer
タイマー
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ラウンド数:
3
合計時間:
1:30
1
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ジャンピングジャック
ジャンプスクワット
ジャンピングランジ
ニーアップ
バットキックス
スクワット
腕立て伏せ
バーピー
腹筋
バイシクルクランチ
プランク
ライイングアームプル
Rest
秒
Work
秒
2
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